Така че Maag Хората Остани Прима По време на пост
Автор ски Автор Профил: ски на 5 септември, 2007
Гладно през месец Рамазан свет ще нужда от подготовка, както физическа подготовка, умственото и не забравяй за намерението ни, разбира се. Но за хора с определени заболявания като язва, има някои неща, които трябва да бъдат, така че условията остават главен орган за пост:
Berbukalah с напитки / закуски са сладък, сладко-като източник на енергия, като се има предвид, че захарта е установени по време на пост.
Остани направя светлината упражнява по време на пост. Редовен упражнение може да направи тялото под формата на по-време на стрес, който е един от факторите, задействани от поява на язва болка.
Biasakan които не са пряко да спя / легнете веднага след sahur ядете храна, тъй като е трудно да слизат храносмилателни органи. Това състояние може да направи стомашна киселина, която може да доведе до увеличението, което искаме да се почувстват гадене и повръщане.
Докато се избегне първата напитка dapt разходи, стимулиране на стомашна киселина, като безалкохолни напитки bersoda, мляко, кафе и зеленчукови храни, като например зеле, горчица Зелените, jackfruit и плодове са сухи.
S "lamat ... ... Опитвам !!!!(^_^)